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好想拥有一头乌黑浓密的发,有什么办法吗

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

好想拥有一头乌黑浓密的发,有什么办法吗

李锐
李锐 职称:主任医师
陕西省人民医院 神经内科
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问题分析:你好,让头发长建议平时注意休息,不要熬夜,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,.

意见建议:不要染发和烫发等建议:忌油腻、燥热食物.另外可以口服养血生发胶囊等药物促进生长,

2014-07-23
乔爱珍
乔爱珍 职称:医师
空军总医院 血液内科
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问题分析:您好,您头发现在是什么情况?可以在平时饮食上进行一些改善:1.日常饮食中:应多补充一些蛋白质、锌、铁等食物,多吃海带、紫菜、核桃、黑芝麻等。水果可以吃些水蜜桃、奇异果、金钱橘等。2.健发食物:应多吃一些含维生素A的铁质的食物如:奶制品,黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。3.发质细软者多摄取含钙质的食物:小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等。4.发质发黄或发灰者:可多食含碘的食物,如海带、紫菜等。希望以上的解答对您有帮助。

2014-07-23
马振兴
马振兴 职称:主治医师
华西医院 神经内科
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问题分析:你好,建议平时多吃黑豆,黑米等食物,有利于发质的生长,注意保持清洁。

意见建议:建议平时注意避免情绪压力过大,饮食上注意营养,希望对你有帮助。

2014-07-23
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好想拥有一头乌黑浓密的发,有什么办法吗
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