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女人到了更年期综合征应该怎么调理?

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性别:女 年龄:48岁

病情描述:

女我已到了更年期感觉自己身体大不如以前了。活动半个小时就会感觉心跳很快整个人很疲乏。不仅皮肤变得很松弛,脾气变得也很古怪。去医院做了血液检查医生说我的血糖还比较高。女人到了更年期综合征应该怎么调理?

想得到什么帮助:

女人到了更年期综合征应该怎么调理?

梁秀兰
梁秀兰 职称:主治医师
邢台市人民医院 妇产科综合
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问题分析:你好,适当进行体育锻炼,增强体质,会使人精神爽朗,调节心情,从行动上断绝负面情绪的影响。保持积极乐观的心态很重要。合理膳食,饮食习惯对一个心性的培养也是很重要的,清淡为主并且营养丰富的饮食能够帮助身心的健康。

2014-07-30
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