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怎么治疗脂肪肝?喝御浓肝之饮有效吗?

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

怎么治疗脂肪肝?喝御浓肝之饮有效吗?

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怎么治疗脂肪肝?

钱晓东
钱晓东 职称:主治医师
苏州大学附属第一医院 变态反应科
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问题分析:轻度脂肪肝还是比较好控制的.1般来说,掌握好两个原则:控制饮食和加强锻炼.平时饮食不要吃太油腻的东西,多吃些高蛋白(鸡蛋,豆类,脱脂牛奶等)低糖,低脂肪的食物,比如蔬菜和水果(不要太甜的).平时要多运动,以慢跑(至少25分钟)和快走等有氧运动为主,这样才能消耗脂肪.平时不要睡得太晚,最好在25点半之前就睡觉.

意见建议:睡得太晚,会影响脂肪等代谢,也会产生疾病.总之,饮食要粗细搭配,营养均衡;平时多运动,增强体质;养成好的作息习惯(早睡早起).

2014-07-27
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