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烹饪火鸡

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

怀孕5月了,体质虚弱,带点腹泻,可以吃火鸡吗?

刘莉
刘莉 职称:副主任医师
广州南方医院 感染内科
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问题分析:火鸡是高营养食物,对体质虚弱的人,孕妇都有好处,可以服用但是你有腹泻,可能是消化不良引起,或者有慢性肠炎,建议一次不要吃太多,少量多餐,避免太辣,就可以。

2014-07-27
赵茹
赵茹 职称:主任医师
天津胸科医院 心血管内科
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问题分析:在营养价值上有“一高二低”的优点。一高是蛋白质含量高,二低是脂肪低,胆固醇低,并含有丰富的铁,锌,磷,钾及维生素B。火鸡肉和其他肉类产品比较起所含蛋白含量甚高,但是热量和胆固醇是最少的;火鸡肉所含的脂肪是不饱和脂肪酸,不会导致血液中胆固醇量的增加;其次,火鸡胸肉的铁含量也相当高,对于生理期、妊娠期和受伤需调养的人而言,火鸡肉是供应铁质最佳的来源之一。火鸡肉在营养学上的另外特色还包括其富含色氨酸和赖氨酸,可协助人体减压力、消除紧张和焦躁不安等症。

2014-07-27
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