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问题分析：看您三十四岁的年龄，女性如果有便秘的情况，脸上黄褐斑的存在与便秘有一定的关系，并且是如果要祛斑的话，建议注意应该在饮食以及平时的养护上多下功夫的，脸部的保养也是很重要的。
意见建议：注意应该多补充水分，每天保证一千五百毫升的水分摄入，便秘的情况可以喝蜂蜜水以及适当的按摩进行调节，调节好便秘的情况肠道才容易排毒，另外脸部黄褐斑的情况可以注意多补充含有较多维生素C的食物，平时可以多吃一点蔬菜，另外面膜可以用一点黄瓜敷脸。
2014-08-03
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