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孕妇补血食谱有哪些?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我怀上了孩子,最近怎么感觉我的身体不是很好,孕妇补血食谱有哪些?现在贫血不是很严重,血红蛋白是97,想先吃补血的食物来补充,如果效果不好再吃铁剂。:

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

孕妇补血食谱有哪些?

黄健
黄健 职称:主任医师
浙江省第一医院 血液内科
向他提问已帮助用户:473        评价:0

问题分析:病情分析:
贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等

意见建议:指导意见:
鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃,对于中度以上贫血,口服铁剂治疗也是十分必要的。祝您健康。

2014-08-12
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