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请问更年期综合征吃哪些食物有益

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性别:女 年龄:45岁

病情描述:

女以前我的脾气非常好,但这段时间感觉心慌,有时呼吸也非常的急促,胸部总是很闷,动不动就大发脾气,身上还出不少的汗,诊断后是更年期综合征,医生建议我平时多注意下饮食。

想得到什么帮助:

请问更年期综合征吃哪些食物有益

于海宁
于海宁 职称:副主任医师
南方医科大学中西医结合医院 遗传咨询科
向他提问已帮助用户:1529        评价:0

问题分析:你好,在大豆类食品中含有丰富的植物雌激素,这种激素与女性的雌激素非常的类似,因此尽量多吃豆类食物可以有效的延缓更年期。

2014-08-05
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