您的当前位置:首页 > 普通内科 > 感冒

怎样增加抵抗力

已回复
性别:女 年龄:36岁

病情描述:

我今年十岁,身体一直都很健康,从不得什么大病,可是最近感觉身体的抵抗力有些不够,前段时间还换了一次感冒,要怎么样才能增加抵抗呢?

张挪富
张挪富 职称:主任医师
广医一院 呼吸内科
向他提问已帮助用户:462        评价:0

问题分析:想要提高抵抗力可以在平时做一些适当的体育运动、保持饮食的营养均衡,保持乐观的心态。适度锻炼可以使血液中白细胞介素增多,进而增强自然杀伤细胞的活性,消灭病毒和癌细胞,并促使身体释放使人兴奋的应力激素,从而达到提高人体免疫力的目的。

2014-08-12
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 黄晓明副主任医师
    内科,普通内科
    北京协和医院
  • 朱卫国主治医师
    内科,普通内科
    北京协和医院
  • 焦洋主治医师
    内科,普通内科
    北京协和医院
  • 高荣林主任医师
    内科,普通内科
    中医科学院眼科医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
怎样增加抵抗力
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字