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湿热体质起居生活习惯

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性别:男 年龄:30岁

病情描述:

从小到大,我的脸上就一直很油,爱起疙瘩,而且一有口臭,一直感觉口苦,检查医生说是这是湿热体质,那么湿热体质起居生活习惯要注意些什么?

孙臻峰
孙臻峰 职称:主任医师
上海第一人民医院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:建议多食用具有清热利湿的食物如红小豆、绿豆、扁豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、系挂、芹菜、白菜等。不要吃辛辣燥烈,大热大补的食物和饮品。同时要注意个人卫生,预防皮肤病变。居室环境要通风情节,清爽舒服。同时改正不良嗜好,戒烟限酒。可以选择做一些拔罐刮痧。

2014-08-03
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