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产后抑郁症该怎么样去治疗好?

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

女生完孩子之后我就明显的感觉自己的性格发生了很大的变化,不喜欢跟其他的人去交流,也不愿意说话,老公很担心,只喜欢呆在房间静静的和宝宝在一起,这样的情况我应该怎么样改变?

想得到什么帮助:

怎么样去治疗产后抑郁症?

杨家玉
铜山区刘集镇医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:8529        评价:1

问题分析:病情分析:产后抑郁症是指产妇产后出现的一组非精神病性的抑郁综合征。一般发生在分娩后的2周,其症状可持续数周至一年。患者表现为疲劳、注意力不集中、失眠、乏力、对事物缺乏兴趣、社会退缩行为、失去生活自理能力、自责、自罪、担心胎儿等。 建议:你的情况也不完全属于产后抑郁症。你的情况时不需要特别用药的。你自己既然认识到自己的改变,就掌握了主动性。1.和家人和朋友沟通,做好心理的疏导工作,2.协助并促进产妇适应母亲角色,指导产妇和婴儿进行交流和接触,学习正确的婴儿护理方法,这样就会有足够的信心。3.可以找有经验的妈妈和朋友和产妇聊天让其融入社会中,带着宝宝一起玩耍。4.找一些有意义的事情去做,缓解生活的压力。5.可以多进食维生素C的食物可以达到精心安神的作用。可以服用含钾的食物如香蕉和橘子等可以幸福提高人的精神性。6.产后应参加适当的运动和锻炼,可以提高人的抵抗力。

2014-08-21
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