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睡觉的时候经常打鼾怎么办?

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性别:男 年龄:22岁

病情描述:

我和老公刚结婚没多久,这些日子每天晚上都没有 好觉,因为我老公有点胖,晚上睡觉经常打鼾,而且声音特别大。我都快烦死了。

想得到什么帮助:

鼾症严重不严重,如何缓解打鼾

李云波 职称:医师
神经外科
向他提问已帮助用户:50932        评价:0
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问题分析:你好!睡眠时轻微打鼾不碍事,但如果鼾症过于严重就可能诱发心脑血管疾病、猝死、痴呆、性功能减退等疾病,现已经被列为危害人类健康的高危因素。

意见建议:注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。另外,睡觉的时候采取右侧位,也是防止打鼾的一个好办法。

2014-03-05
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