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股骨头坏死的预防?最近这段时期间觉得左

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性别:女 年龄:62岁

病情描述:

股骨头坏死的预防?最近这段时期间觉得左腿不够灵活,站立久了或者走久了路出现疼痛,下蹲时觉得关节痛,并且大腿内腿有麻木的感觉,到社区医院去看,医生说我有股骨头坏死的趋向,要我平时要注意休息和预防病情加一步的发展。。请问怎么样预防股骨头坏死呢?

张国柱
张国柱 职称:医师
普通外科
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问题分析:在日常工作和生活中, 一定要加强髋部的自我保护意识。 走路时要注意脚下,小心摔跤。体育运动之前,要充分做好髋部的准备活动,尽量不要干过重的活。尽量不用或少用激素类药物。不要养成长期大量饮酒的毛病。饮食:不吃辣椒,不过量饮酒,不吃激素类药物,注意增加钙的摄人量,食用新鲜蔬菜和水果,多晒太阳,防止负重,经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

2014-06-08
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