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我14岁脚44码了想让脚变小一点还想变瘦

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性别:女 年龄:14岁

病情描述:

我是个女孩,14岁上初一,身高168cm体重149斤了,脚竟然已经44码了。一到学校大家都嘲笑我。不仅超胖,还脚大。还富有比 脂肪肝程度还高的脂肪肝。想让脚变小一点,还想瘦35斤:

潘永惠
潘永惠 职称:主任医师
哈医大一院 神经内科
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问题分析:你好,你现在的情况是可以进行健康的减肥的。

意见建议:你好,健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食,多吃青菜水果,少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑,骑单车或者是跳绳等等。并且,减肥最重要的就是,坚持!

2014-08-14
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