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精神状况不好,控制不住发脾气,该怎么缓解

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性别:女 年龄:51岁

病情描述:

我最近一段时间总是失眠,睡不好觉,导致精神状况不好,还总是爱发脾气,自己控制不住,到医院看医生医生说是更年期,怎么缓解啊?

曾经的治疗情况:

到医院看医生医生说是更年期,

想得到什么帮助:

怎么缓解啊?

戴婷婷
向他提问已帮助用户:6273        评价:0

问题分析:你好 由于卵巢功能衰退,雌激素水平波动并逐渐下降,引起一系列的临床表现,通常将妇女在绝经前后感到的不适称为更年期症状,,患者要学会怡情养性,适当控制自己的情绪,培养多种爱好,如听音乐、种花养鸟、听歌跳舞、外出旅游等等,以陶冶情操。还可以广交朋友,促膝谈心,交流思想,症状严重者,可以在医生的的指导下,适当的补充点雌激素,缓解症状。祝你健康!

2014-05-15
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精神状况不好,控制不住发脾气,该怎么缓解
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