问题分析：你好，这个考虑是腰肌劳损的情况，注意平时避免久坐多活动，不要长期保持一种姿势，另外疼痛芬必得即可缓解，配合用维生素B1B12肌注营养神经，配合腰部炒大盐热敷，也可以用神灯照射局部，一般一段时间后就可以自行恢复，平时自己的生活习惯也很关键，避免受潮，若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身

问题分析：根据您的描述，只有棘旁游走疼痛，各项检查阴性，阵发性发作，劳累加重，年龄26，因此基本可以排除骨病原因，更像是背肌筋膜炎，这比较常见，属于肌肉劳损的范畴。建议检查有无脊柱侧弯，这是年轻人腰背痛的常见诱因，另外你之前的按摩拔罐都可以继续治疗，这种病的治疗关键在坚持，不是一两次就能好，另外一定要自己注意平时的腰背部肌肉锻炼，毕竟治疗时间有限，可以考虑做“燕飞”，游泳等。