问题分析：颞下颌关节发生响声，即称弹响关节。颞下颌关节弹响原因比较多，最常见的原因是下颌关节盘的前移位，这里面有一个关节盘，正常的时候关节盘是在关节头也就是我们说的关节头上方，正常不会发生声响，发生前移位的时候，向前移运动，关节头往回复位时可发生弹响。闭嘴的时候又滑到前方。通过长时间的研究认为，弹响关节有两种情况：一类是生理性的，另一类是病理性的。　　

意见建议：一般来说，仅有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间、肌腱和骨骼之间、肌腱与肌腱之间，无不发生相对运动，它们互相碰撞或磨擦，就会发出声音。这种由关节生理活动所引起的弹响即为生理性弹响。在大部分人身上，这种声音不明显，听不到，而在有些人身上则比较明显，听起来比较清楚。这是个体差别的缘故。单纯的关节弹响可以进行观察，不需要特殊治疗。　　病理性的关节弹响一般都伴有周围的疼痛和活动受限，年轻人一般和咀嚼习惯、外伤有关，年纪大的要考虑局部的韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因，一般要尽早到正规医院检查，找到原因，进行理疗或局部封闭治疗。闭嘴的时候又滑到前方。通过长时间的研究认为，单纯的关节弹响可以进行观察，不需要特殊治疗。

问题分析：您好,您的情况多是由缺钙引起的，您可以适当的补充上钙片

意见建议：平时要注意多喝奶制品，多晒晒太阳，有必要的话可以检测一下微量元素，看看是不是还缺什么。祝您健康