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更年期综合征该怎么来护理啊?

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性别:女 年龄:55岁

病情描述:

女我婆婆最近有些心神不宁的,脾气变得异常暴躁,婆婆说她最近晚上一直失眠做噩梦,感觉全身没有力气,做一件事情久了就心烦气躁的,后来去医院做了内分泌检查却是更年期综合征的症状,那更年期综合征应该怎么来护理啊。

想得到什么帮助:

更年期综合征该怎么来护理?

吴露露
吴露露 职称:护士
神经外科
向他提问已帮助用户:2632        评价:1

问题分析:您好!更年期综合征是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状。

意见建议:更年期易出现急躁、焦虑、抑郁、好激动等情绪,要善于克制,并培养开朗、乐观的性格,善用宽容和忍耐对待不称心的人和事,以保持心情舒畅及心理精神上的平静状态、科学安排生活,保持生活规律化,坚持力所能及的体育锻炼,少食动物脂肪,多吃蔬菜水果,忌烟酒,希望对您有帮助!

2014-09-13
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更年期综合征该怎么来护理啊?
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