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患有颈椎病该怎么运动才好

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

自从工作了,颈椎就渐渐的不舒服了,脖子很僵硬,还伴有左手疼痛。那么颈椎病应该做什么运动呢

想得到什么帮助:

想知道患有颈椎病该怎么运动

申兰阔
申兰阔 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:3295        评价:0

问题分析:你好,考虑还是颈椎病压迫神经引起的症状,可以服用颈复康颗粒。低头工作1.5~2个小时后均应停下工作,做几次挺胸、后仰头的动作,以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。不能枕头过高或者长时间低头工作 。

2014-05-16
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