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产后抑郁应该怎样去调节?

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

女近来因为生完宝宝,我脾气浮躁,容易生气发脾气,感觉看着不舒服看那也不舒服,听朋友说这是产后抑郁,建议我要放松心情。

想得到什么帮助:

产后抑郁应该怎样去调节?调节的好处是什么?

李琴风
李琴风 职称:护师
天脊医院 普通外科
向他提问已帮助用户:385        评价:0

问题分析:产后抑郁症的治疗包括(1)营养疗法 .可以多吃维生素B含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。(2)体育锻炼 适当的锻炼是可以改善人的情绪的.(3)心理治疗 这个时候做丈夫的应该多给予妻子关心和帮助,努力为产后的妻子创造一个和谐、温暖的家庭环境.

2014-09-07
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产后抑郁应该怎样去调节?
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