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我得了产后抑郁,平时怎么调理?

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

女生孩子前一直我一个人在家待着,老公晚上回来也不怎么和我聊天,只知道玩游戏,生完孩子后,由于我的意见和婆婆的经常冲突,感觉精神压力很大,整天闷闷不乐,姐妹们说我可能得了产后抑郁症。

想得到什么帮助:

产后抑郁症如何自我调理?

符金莹
向他提问已帮助用户:2998        评价:0

问题分析:你好引起产后抑郁症的病因比较复杂,一般认为是多方面的,但主要是产后神经内分泌的变化和社会心理因素与本病发生有关。

意见建议:要保证足够的睡眠,尽可能多休息,不要什么事情都让产妇去做,孩子睡觉的时候也让产妇去睡觉,因为疲劳和缺乏睡眠很容易导致情绪低落。

2014-09-08
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