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更年期综合征要避免什么问题呢?

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性别:女 年龄:47岁

病情描述:

前我就感觉自己脾气越来越暴躁,而且做事情非常健忘,另外晚上睡觉还失眠了。身体也腰酸背痛的,这一系列的反应让我感觉糟透了,去医院做了检查,原来我是进入了更年期了。

想得到什么帮助:

更年期综合征要避免什么问题呢?平常多补充什么呢?

姜矿俐
姜矿俐 职称:主任医师
甘井子区人民医院 妇产科综合
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问题分析:你好,更年期的问题应注意舒肝理气,养阴,积极锻炼身体调整心情,可以用中药的方法佛手汤等,适当的食疗,月经少这种情况适合怡心养颜橙花茶调理,疗效显著

2014-09-04
申爱荣
申爱荣 职称:主任医师
郑州大学三附院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1529        评价:0

问题分析:你好!要避免过重、过累、过度紧张的工作劳动;避免精神过度紧张,尽可能避免不良精神刺激;要积极与家人及朋友的沟通。建议多补充蛋白质,多吃高钙食物还有高纤维的食物。

2014-09-04
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更年期综合征要避免什么问题呢?
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