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什么食物可以养肝?

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性别:女 年龄:33岁

病情描述:

我最近因为睡眠不好感觉自己的肝脏也不好,因为无法正常排毒,还有最近工作压力很大,应该怎么办吃些什么可以养肝?

想得到什么帮助:

吃什么可以保护肝脏?

凤言
凤言 职称:医师
泌尿外科
向他提问已帮助用户:5762        评价:0

问题分析:您好,喝牛奶、吃松子、吃鸡蛋、吃鱼肉蔬菜等都对肝脏有保护功效。因为它们是低热量的食物,所以吃完不会长胖还可以保护肝脏。

意见建议:你现在最好把自己的作息时间调节好,要多吃不同的食物,这样营养均衡搭配。

2014-03-25
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