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月子里吃什么容易下奶

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月子里吃什么容易下奶

汪兴磊
汪兴磊 职称:医师
泌尿外科
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问题分析:您好,从中医角度考虑奶水是气血所化,要多吃一些补气血的食物,而西医角度要考虑多补充蛋白质的。你可以适当吃一些鲫鱼汤,黄芪党参炖猪蹄等等食物都是可以的,有条件的话,也可以考虑开一些下奶的中药的

2014-09-07
邓美丽
邓美丽 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:5246        评价:0

问题分析:你好,哺乳期作为女性的特殊时期,在哺乳期间,要注意饮食,为促进乳汁分泌,要多食用些汤汁类的食物,如排骨汤,鲫鱼汤等。

意见建议:另外要加强营养,避免辛辣,生冷的食物,以免引起便秘和腹部不适。要注意个人卫生,哺乳前要擦拭乳头。

2014-09-07
王婧
王婧 职称:主管护师
山西潞城天脊医院 妇产科综合
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问题分析:如果你是月子里,易消化的食物,清淡的,高蛋白,高热量首选

意见建议:不要吃盐多的食物,苋菜等腌制品,多喝粥,奶,鸡蛋,鱼,猪蹄

2014-09-07
王荷凤
王荷凤 职称:医师
过埠中心卫生院 普通内科
向他提问已帮助用户:4538        评价:1

问题分析:您好,除了让宝宝多吸吮,还得多喝点下奶的汤水的,像甜酒鸡蛋汤,黄花菜骨头汤,鲫鱼木瓜汤,猪脚花生通草汤,猪肚黄豆汤等,保持心情愉快,多休息,这样奶水就会地多的。

2014-09-07
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月子里吃什么容易下奶
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