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日常多吃番茄还有黑木耳对身体好吗?

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性别:女 年龄:36岁

病情描述:

因为家里的老人经常买番茄还有黑木耳,我们一家人经常都会吃这两个菜。家里人觉得这两种菜对身体都非常好,不知道好在什么地方。平时我们还喜欢吃腌制食物。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

日常多吃番茄还有黑木耳对身体好吗?饮食注意什么?

滕建亚 职称:医师
中医精神科
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问题分析:你好!番茄营养丰富,且具有抗多病作用―防癌、防高血压、治溃疡和退热等。黑木耳是最佳补铁食物,它是“素中之王”。

意见建议:建议日常饮食注意清淡有营养,不要吃一些腌制的食物。

2014-03-22
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