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饮食中要如何预防乳腺疾病?

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

听说现在不少中年女性患乳腺疾病的,最近我也是在经前会有乳部不适感,有点担心,想了解一下饮食中怎么来预防乳腺疾病。

想得到什么帮助:

如何饮食预防乳腺疾病?吃什么好?

李云波 职称:医师
神经外科
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问题分析:你好,预防乳腺疾病要多吃蔬菜、水果、粗粮(黑黄豆最好)、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、鱼、瘦肉、乳制品。

意见建议:建议科学饮食。多运动,防止肥胖,少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品

2014-03-23
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