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有更年期综合征都有什么调养方法?

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性别:女 年龄:47岁

病情描述:

最近也不知道是怎么回事,我的脾气这些天特别的暴躁,看见谁也会觉得不顺眼,而且动不动就喜欢发脾气,在家里和家里人吵架,在单位和单位人吵架,我就去做了内分泌检查,说是更年期综合征。

想得到什么帮助:

得了更年期综合征有什么调养方法?

段利利
段利利 职称:主治医师
西京医院 妇产科综合
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问题分析:你好,更年期综合征调养法生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务,或参加一些有益的文体活动和社会活动,如练气功和太极拳等,以丰富精神生活,增强身体素质。保持和谐的性生活。

2014-09-06
李华军
李华军 职称:主任医师
中日友好医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1549        评价:0

问题分析:你好,饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物,少吃盐,不吸烟,不喝酒,多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。此外,尚可配合食疗方。更

2014-09-06
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有更年期综合征都有什么调养方法?
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