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怎样节食减肥还不饿?

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

春天已经来了夏天还会远吗?但是我肚子上的肥肉,总是让我看着非常的不开心,所以我想减肥,主要通过节食减肥,但是我又怕饿,所以想了解一下有没有什么比较好的节食减肥方法还不容易饿的。

想得到什么帮助:

怎样节食减肥还不饿?

陶子豪
陶子豪 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:6997        评价:0

问题分析:你好。减肥是所有女性亘古不变的一个永恒的话题。节食减肥是众多女性的首选。

意见建议:节食减肥而不饿,建议可以少食多餐,并且在餐前多喝点汤,摄取足量的肉类,多吃蔬菜水果。当然必要的锻炼也是不可缺少的。

2014-03-26
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