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早餐吃太快好吗?

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性别:男 年龄:30岁

病情描述:

我比较喜欢赖床,每天都是,八点左右才起床,等老婆做好早餐之后基本狼吞虎咽的五到十分钟就解决早餐,然后匆匆忙忙的就去上班了,我每天吃早餐的速度都这么快对身体不会有啥影响吧。

想得到什么帮助:

早餐吃太快好吗?

诗琪
诗琪 职称:医师
妇科
向他提问已帮助用户:3248        评价:0

问题分析:你好。早餐吃太快狼吞虎咽,最直接的影响就是造成消化不良,这大大增加了胃部的负担。

意见建议:建议早餐最好安排在6:30~8:30之间,用15~20分钟的时间在家吃完,养成健康、规律的作息习惯。

2014-03-26
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