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怎样可以防止脱发,道谢

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怎样可以防止脱发,道谢

张俊淑
张俊淑 职称:医师
广宗县人民医院 妇产科综合
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问题分析:你好, 脱发原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,

意见建议:注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

2014-09-13
喻翎
喻翎 职称:医师
妇产科综合
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问题分析:你好:脱发主要和遗传,免疫力低下有关,当然还有一些病理性脱发。锻炼身体,提高机体免疫力。不要熬夜,精神压力不能过大。

意见建议:建议:日常生活中多食用黑米,黑豆,黑芝麻,何首乌,淮山,枸杞子等补肾的食品,也可以口服胱氨酸,维生素E,维生素B6,每日三次。

2014-09-13
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