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我怎么样才能把烟戒掉呢?

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性别:男 年龄:44岁

病情描述:

我今年40多岁 抽烟很长时间了,老婆孩子一直想让我戒烟,我自己也知道要戒烟,可是就是下不了决心,知道烟对身体有坏处。所以想戒烟,使身体健康。

想得到什么帮助:

怎么才能戒烟成功呢?

朱东明
朱东明 职称:医师
肿瘤综合科
向他提问已帮助用户:3940        评价:0

问题分析:你好,很多男人都抽烟,抽烟上瘾,一旦上瘾就很难戒掉,需要坚定地意志力。

意见建议:建议你对自己要有坚强的意志力,对自己要有信心,慢慢来,可以吃水果代替。多运动,让家人帮忙。

2014-03-26
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