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腰椎彭出,突出

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性别:男 年龄:38岁

病情描述:

腰椎彭出,突出主要是两腿无力,起不来床

陆敏杰
陆敏杰 职称:主管技师
北京复兴医院 高压氧科
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问题分析:不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.

意见建议:建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.

2014-09-09
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腰椎彭出,突出
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