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总是体质虚怎么办呢?

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性别:男 年龄:12岁

病情描述:

小孩也不知道怎么了就是常常是不爱吃饭的,而且很容易就感冒生病了,整个人是很虚弱的样子,请问老是体质虚怎么办?

想得到什么帮助:

老是体质虚怎么办?

陈香宇
陈香宇 职称:副主任医师
郑大一附院 消化内科
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问题分析:你好,总生病说明身体免疫力低,治病要治本,提高免疫力是关键。建议你从运动和饮食上着手,平时一定要按时吃饭,不挑食,不厌食,少吃零食和油炸烹饪食品,三餐吃饱。同时还要加强体育锻炼,慢走,登山,游泳、跳绳都是很好的有氧运动,坚持下来身体一定会慢慢变好的。

2014-09-11
潘英
潘英 职称:主任医师
广医二院 神经内科
向他提问已帮助用户:429        评价:0

问题分析:你好,你可以多补充维生素多吃各种蔬菜禾壑粮,以补充多种维生素,满足人体需要。除绿叶蔬菜外,还要吃红色蔬菜,黄色蔬菜,紫色蔬菜等,以保持营养全面均衡。

2014-09-11
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