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抑郁症的自我疗法?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

我最近由于功课太累了,总觉得世界那么灰暗,是不是得了抑郁症?抑郁症有那些自我疗法吗?希望大家给我出出主意?

想得到什么帮助:

抑郁症的自我疗法有那些?

王艳军
麻醉科
向他提问已帮助用户:763        评价:1

问题分析:您好,抑郁症是由于神经心理因素引起的一种持久的情绪抑郁为特征的神经症。常伴焦虑,躯体不适感和睡眠障碍。

意见建议:一般抑郁症患者要主动谈出致病因或内心的苦闷,鼓励自己发挥主动性和积极性,要树立信心战胜疾病

2014-09-19
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