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如何判断身体缺钙呢?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

我身上的关节经常会咯咯作响,偶尔站久了就觉得膝盖酸痛,总感觉是缺乏钙,但是做了健康检查结果显示并没有缺钙,请问如何判断身体缺钙呢?

想得到什么帮助:

如何判断身体缺钙呢?

何海英
何海英 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:2671        评价:0

问题分析:你好,每个年龄阶段缺钙的程度都不相同,有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时,就应怀疑是否缺钙。

意见建议:建议可以多食用一些牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。不过,补钙也应适量补之,过量则有害,所以补钙一定要在监测骨钙的基础上补才安全,且应以食补为主。

2014-03-27
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