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得忧郁症怎么办

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

我是一名销售人员,经常因为业绩的问题常常敢带压力很大。每天晚上回家总是睡不踏实,有一点动静就会醒,而且再也睡不着了。到了早上上班总是没精神,脾气也变得暴躁,做事也是心烦气躁的。

想得到什么帮助:

请问,患有抑郁症该怎么办?

邵华
向他提问已帮助用户:584        评价:0

问题分析:你好,你现在是轻度的抑郁症,可能由于心里负担重,压力大引起,现在要自我调解,以乐观的心态面对现实

意见建议:你可以多出去走走,转移自己的注意力,给自己放个假,放松放松心情,减少精神压力及负担

2014-09-26
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