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为什么吃西红柿好?

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性别:女 年龄:15岁

病情描述:

我的妈妈和爸爸最爱给我做的菜就是西红柿炒鸡蛋,因为他们说这个菜有营养非常好,我想知道这个菜为什么有营养,好在哪?

想得到什么帮助:

吃西红柿好在哪?

江德
江德 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:2474        评价:0

问题分析:您好,西红柿含有无机盐的钙、磷、铁、硼、锰、铜等含量丰富而且还含有谷胱甘肽、番茄素、番茄碱和柠檬酸、苹果酸等有机酸,能够排毒养颜。

意见建议:您每天都吃这道菜是对身体的保养,但是最好再搭配别的食物。

2014-03-27
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