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抑郁吃什么食物好

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

抑郁吃什么食物好

张勤峰
张勤峰 职称:副主任医师
淄博市精神卫生中心 心理咨询科
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问题分析:宜多食各种新鲜水果、蔬菜,进低脂肪、低胆固醇食品如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。宜选用植物油,不用动物油。不要吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品.

2014-09-16
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