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个子太矮了,想在长高一些

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性别:女 年龄:9岁

病情描述:

我妹妹今年9岁,个子不是很高,请问怎么能让孩子健康的长高?

想得到什么帮助:

健康长高

zhuzhu
zhuzhu 职称:医师
产科
向他提问已帮助用户:389        评价:0

问题分析:您好,身高取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高,应该多吃蛋白质. 如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。

2013-10-30
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个子太矮了,想在长高一些
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