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哪些方法可预防患近视眼?

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

我现在特别害怕自己也是近视眼了,我的同学就是个近视眼,他老是戴着眼镜一点都不好看的,我想预防自己得了近视的,不知道用什么方法可以预防的。

想得到什么帮助:

什么方法可以预防得近视眼呢?

陈学军
陈学军 职称:副主任医师
亦庄同仁医院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:你好,预防近视眼可以做眼睛体操:中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。

2014-09-16
马少民
马少民 职称:副主任医师
藁城中西医结合医院 耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:211        评价:0

问题分析:你好,近视多为用眼过度,或不规范引起的建议平时可用枸杞菊花泡水喝有清肝明目之效。另外,要注意用眼的时间,一般看电脑或看书一个钟头最好让眼睛休息5-10分钟,平时可看些绿色植物也对眼睛有益也可多吃些枸杞叶猪肝汤、菠菜猪肝汤、山药枸杞炖羊肉、枸杞红枣煮鸡蛋、桑葚糖、菟丝子煎蛋等食用

2014-09-16
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