您的当前位置:首页 > 整形美容

怎样减少蔬果营养流失?

已采纳
性别:女 年龄:24岁

病情描述:

我的皮肤肤质不是太好,有点暗沉,听身边的朋友说,食用蔬菜水果美容的效果特别明显,而且,食用蔬菜水果的副作用特别小,是比较天然的美容方法,所以我想了解一下怎样才能够减少蔬菜水果的营养的流失,最大限度地利用蔬菜水果的营养来美容。

想得到什么帮助:

怎样减少蔬果营养流失?

史利
史利 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:3629        评价:0

问题分析:你好!蔬菜水果的营养素完整,而且比较好吸收,还能排毒抗衰老,既能瘦身又能美容,是大家美容瘦身的首选佳品。

意见建议:为了蔬果营养的流失,首先要注意使用的方法,尽量减少高温烹饪。大部分绿色的水果和蔬菜可以选择生吃,如果实在不能生吃的蔬菜水果也不宜煮过久,可以将蔬果榨汁饮用。

2014-03-28
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 曾高副主任医师
    外科,整形外科
    中日友好医院
  • 胡晓根副主任医师
    外科,整形外科
    中日友好医院
  • 马力主治医师
    外科,整形外科
    中日友好医院
  • 才杰副主任医师
    外科,整形外科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
怎样减少蔬果营养流失?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字