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喝茶能吃维生素吗?

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

我身体比较虚弱,所以偶尔会服用一些维持营养均衡的维生素片,通常都是用温开水服用的,但是我平时也喜欢喝茶,偶尔也会直接用茶服维生素,这样会不会影响维生素的效力呢?

想得到什么帮助:

喝茶能吃维生素吗?

丁光
丁光 职称:医师
传染科
向他提问已帮助用户:5073        评价:0

问题分析:你好,服用某些维生素类的药物时,茶水对药效毫无影响,因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素在人体内的积累和吸收,同时,茶叶本身含有多种维生素,茶叶本身也有兴奋、利尿、降血脂、降血糖等功效,对人体可增进药效,恢复健康也是有利的。

意见建议:建议在服用维生素过后两个钟左右再喝茶,避免茶水分解了维生素的一些功效。

2014-03-28
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