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晚上睡前吃东西会对身体不好吗

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

晚上睡觉之前总是会觉得肚子饿,想吃东西,但是不知道经常在睡前吃东西会不会对身体不好,如果对身体不好那睡前感觉饥饿怎么办

想得到什么帮助:

想知道睡前吃东西会不会对身体不好

一聪
一聪 职称:医师
心血管内科
向他提问已帮助用户:2661        评价:0

问题分析:晚上是身体休息和排毒的时候,如果睡前吃东西会加重胃的负担,长此以往会对身体的肠胃造成伤害。

意见建议:建议按时按量饮食,不要暴饮暴食,同时要注意营养的摄入,少吃一些没有营养的垃圾食品。

2014-03-29
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