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来大姨妈能吃巧克力吗?

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

我很喜欢吃巧克力,一是可以解馋,而是可以让自己味觉上得到满足,不会受其他零食吸引导致饮食肥胖,最近来大姨妈,吃点甜的心情也会好些,请问这时候能吃巧克力吗?

想得到什么帮助:

来大姨妈能吃巧克力吗?

邹勇杰
邹勇杰 职称:医师
小儿皮肤科
向他提问已帮助用户:4970        评价:0

问题分析:你好,请尽量能不吃就不吃,进食高糖类的甜食,不但无法改善经期不适症状,反而可能因为血糖不稳定,影响体内荷尔蒙的平衡,加重不舒服的感觉。

意见建议:建议尽量少吃巧克力,巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会增加对维他命B的需求。

2014-03-29
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