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女性睡眠不足可导致月经失调吗?

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

最近不知道是怎么回事,总是睡不好觉,来月经的时候更不行,脸上还总是起痘痘,想了解一下女性睡眠不足可导致月经失调吗?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

女性睡眠不足可导致月经失调吗?

叶静
叶静 职称:医师
放疗科
向他提问已帮助用户:5419        评价:0

问题分析:你好,女性要注意晚上的睡眠时间,晚上10点以前一定要落床,保证睡眠质量在8个小时以上10个小时以下,可调节月经经期的正常。多加以身体的锻炼。

意见建议:建议保持好睡眠休息,让全身心放松下来,在睡眠期听听安静的音乐。

2014-03-29
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