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经常失眠怎么办?

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

最近到了晚上总睡不着,白天还不困。但是身体上特别累,到底是什么原因

想得到什么帮助:

经常失眠怎么办?

苏娜
苏娜 职称:医师
心血管内科
向他提问已帮助用户:4576        评价:0

问题分析:您好,引起失眠的原因有精神因素、疾病因素、或是药物刺激等因素。

意见建议:建议不要过度疲劳精神压力过大,可以在晚上睡觉的时候对头部做适当的按摩来起到缓解的作用,要是特别严重的情况下还是应该及时治疗

2014-03-29
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