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睡觉起来背痛是什么原因。

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睡觉起来背痛是什么原因。

田月元
田月元 职称:护师
妇产科综合
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问题分析:你好,不良的睡姿,不合适的枕头,不舒适的床榻,睡眠质量不佳等均会引起腰酸背痛。

意见建议:建议枕头松软,高度适宜,床铺硬朗,有弹性,避免长期同一睡姿,起床后适当活动活动颈肩背及四肢,促进血液循环,放松肌肉。

2014-09-29
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