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白天非常困

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

我得了病毒性角膜炎,为了不复发医生让我锻炼身体,增强抵抗力,我现在每天晚上都饭后一小时去跑步,十点半 睡觉,大概十一点就睡着了,早上是六点多一点起床的,中午会睡半小时,很规律,刚开始还很精神,可这两天白天很困,没精神,是我还没有习惯还是睡眠不足了,不是成年人每天睡七小时就够了吗?

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