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近视眼平时要多注意什么?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

最近经常带着眼睛长时间对着电脑,不知道是不是压力太大的原因,用眼过度,经常感觉眼睛很干燥,有时间时间久了还会流眼泪,感觉很刺眼,眼睛难受的很难睁开。

想得到什么帮助:

请问近视眼平时要注意些什么?

陈沛
陈沛 职称:副主任医师
武汉协和医院 耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:206        评价:0

问题分析:您好,您在工作之余,多睡觉,作眼保健操,饮食上:注意摄取含维生素C丰富的食物。比如,各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

2014-09-24
杨旭东
杨旭东 职称:主治医师
江苏大学附属医院 耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:189        评价:0

问题分析:你好,近视眼需要注意用眼疲劳,平时少看电视,少玩电脑。课间休息时到外面看看绿色的植物。多多眺望远方,也主要是看看树木。不要过度使用眼睛,看书什么的都不要太久,隔个一个小时就休息下。不要在灯光暗或者特别强烈的时候看书,那样对眼睛都不好。

2014-09-24
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近视眼平时要多注意什么?
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