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睡觉时磨牙是怎么回事?

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

最近一段时间工作特别累,晚上一冲完凉就往床上躺了,一觉睡到天亮,后来听室友说我最近总会磨牙,我自己却毫不知情,磨牙是什么原因导致呢?

想得到什么帮助:

睡觉时磨牙是怎么回事?

陈甜甜
陈甜甜 职称:医师
肿瘤综合科
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问题分析:你好,睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起,而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配,所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素,都可以引起睡觉磨牙。

意见建议:建议睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。

2014-03-30
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