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吃什么有助消化

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吃什么有助消化

张红
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问题分析:你好,下列食物可帮助消化。1 木瓜 木瓜含有蛋白分解酵素,有助分解蛋白质和淀粉质,对消化系统大有裨益。2 山楂水 将新鲜山楂洗净拍扁,用热水冲饮,有利尿、消滞除腻等功效。 3菠萝 菠萝含有能分解蛋白质及帮助消化的酵素。 4西梅 西梅带酸性,有助消化并有轻泻作用,是迅速消滞的佳品。5咖啡 咖啡因会刺激心跳,加快新陈代谢,有助消化。

意见建议:进食煎烤食品后建议吃一个梨。煎烤类食品经过烟熏火燎,产生较多的苯并芘等致癌物,而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富,可以消除或排除致癌物,在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。

2014-10-02
薛倩
薛倩 职称:主任医师
威县人民医院 普通内科
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问题分析:消化不好最常见的饮食积滞导致的,平时饮食要清淡,饭前先喝汤,吃点易消化的食物

意见建议:建议您最好吃健胃消食片来治疗,同时多吃些橘子,山楂等易于消化的水果!

2014-10-02
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吃什么有助消化
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